In de huidverzorgingsindustrie zijn natuurlijke ingrediënten al jaren populair, maar één superfood springt er écht uit: matcha. Dit fijne groene poeder, afkomstig uit Japan, is al eeuwenlang een belangrijk onderdeel van de Japanse theecultuur — en heeft inmiddels ook zijn weg gevonden naar onze huidverzorgingspotjes in de badkamer.
Wat is Matcha precies?
Matcha is een fijngemalen poeder van speciaal geteelde en verwerkte groene theebladeren. In tegenstelling tot gewone groene thee, waarbij je de bladeren laat trekken in water, consumeer je bij matcha het hele blad in poedervorm. Hierdoor krijg je een veel hogere concentratie antioxidanten, vitaminen en mineralen binnen.
Matcha is rijk aan:
- EGCG (Epigallocatechinegallaat): een krachtige antioxidant die ontstekingsremmend werkt
- Chlorofyl: ontgiftend en huidverhelderend
- L-theanine: kalmerend voor lichaam én geest
- Vitamine C, selenium, zink, magnesium: voedend voor huid en haar
De voordelen van matcha voor je huid:
Antioxidanten tegen huidveroudering
De hoge concentratie aan antioxidanten in matcha helpt vrije radicalen bestrijden — de boosdoeners achter huidveroudering. EGCG in matcha beschermt de huid tegen UV-schade en vervuiling, waardoor fijne lijntjes en pigmentvlekken kunnen verminderen.
Kalmeert ontstekingen en acne
Matcha werkt ontstekingsremmend en antibacterieel. Ideaal voor mensen met acne, roodheid of een gevoelige huid. EGCG helpt bij het reguleren van talgproductie en kalmeert actieve ontstekingen.
Detox & Glow
De chlorofyl in matcha ondersteunt het ontgiftingsproces van je huid. Dit zorgt voor een heldere, egale teint met een natuurlijke glow. Perfect als je huid dof of vermoeid oogt.
Verbetert de bloedcirculatie
Matcha stimuleert de doorbloeding, wat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en het aanmaken van nieuwe huidcellen. Dit draagt bij aan een frisse, energieke uitstraling.
De combinatie van natuurlijke ingrediënten en gezondheidsvoordelen maakt matcha een bijzonder aantrekkelijke keuze voor skincaremerken. De afgelopen jaren verschijnt matcha dan ook steeds vaker als ingrediënt in huidverzorgingsproducten. De kracht van matcha ligt in de antioxidanten en de ontstekingsremmende eigenschappen die het biedt.
Ook zijn steeds meer consumenten op zoek naar producten die geen kunstmatige stoffen bevatten en die respect tonen voor het milieu. Matcha, afkomstig van de groene theeplant, is een natuurlijk product en een uitstekende keuze voor mensen die geïnteresseerd zijn in eco-vriendelijke schoonheidsproducten. Bovendien is matcha vaak afkomstig van biologische teelt, waardoor het ook een duurzame optie is voor consumenten die zich zorgen maken over de impact van hun keuzes op de planeet.
Een aantal bekende skincaremerken hebben matcha in hun producten opgenomen en gepromoot als het geheime ingrediënt voor een stralende en gezonde huid. Merken zoals Tatcha en Herbivore Botanicals hebben matcha-gebaseerde producten op de markt gebracht die zijn ontworpen om de huid te beschermen tegen schade en de natuurlijke schoonheid te versterken.
Je kunt natuurlijk ook je eigen matcha beauty producten maken. Het is helemaal niet moeilijk. Het voordeel is dat je zelf bepaalt welke ingrediënten er in je product komen (of juist achterwege laat: bijv. alcohol), de hoeveelheid en de kwaliteit. Probeer het eens met een van de onderstaande recepten.
Basis huidverzorgingsproducten
Basis Matcha Gezichtsmasker
Doel: Hydraterend en verhelderend en zacht genoeg voor wekelijks gebruik
- 1 theelepel matcha poeder
- 1 eetlepel honing (bij voorkeur rauw of manuka)
- 1 theelepel yoghurt of aloë vera-gel (optioneel voor extra kalmering)
Meng alle ingrediënten tot een gladde pasta ~~ breng aan op een gereinigd gezicht ~~ laat 10–15 minuten inwerken ~~ spoel af met lauw water en dep droog
Basis Matcha Havermout Reinigingsscrub
Doel: Zachte verwijdering van dode huidcellen
- 1 theelepel matcha poeder
- 1 eetlepel fijngemalen havermout
- 1 eetlepel water of rozenwater
Meng tot een pasta ~~ zachtjes in cirkelvormige bewegingen op een nat gezicht ~~ eventueel 5 minuten inwerken als mini-masker ~~ spoel af met lauw water en dep droog
Basis Matcha Tonic Spray
Doel: Verfrissend en ontstekingsremmend voor dagelijks gebruik
- 1/2 theelepel matcha poeder
- 100 ml afgekoelde groene thee of gedistilleerd water
- (Optioneel) 1 druppel tea tree olie of rozenwater
Meng alles goed in een sprayflesje ~~ goed schudden voor gebruik ~~ spray op een gereinigd gezicht of gebruik als verfrissing overdag
Bewaren: in de koelkast, maximaal 5 dagen
Basis Matcha Gezichtscrème voor alle huidtypes (aanpasbaar naar behoefte van de huid)
Doel: beschermt en voedt de bovenste huidlaag
- 1 theelepel matcha poeder (biologisch, culinair of cosmetisch)
- 2 eetlepels jojoba- of amandelolie
- 1 eetlepel sheaboter of cacaoboter
- 1 theelepel bijenwas (voor een steviger structuur)
- 3–4 druppels vitamine E olie (conserveert en voedt)
Smelt de olie, boter en bijenwas au bain-marie ~~ laat iets afkoelen tot lauw, voeg dan matcha en vitamine E toe ~~ goed roeren of mixen met mini-garde of handmixer ~~ giet in een schoon potje ~~ laat afkoelen en opstijven
Bewaren: op een koele plek, maximaal 3 maanden
Voor de zomer!
Basis Lichte Matcha Fluid (Emulsie) – geschikt voor alle huidtypes
Doel: Hydraterend, voedend, maar luchtig
- 1 theelepel matcha poeder
- 2 eetlepels aloë vera-gel
- 1 eetlepel lichte olie (zoals jojoba of druivenpit)
- 1 theelepel rozenwater of gedistilleerd water
- 1/4 theelepel plantaardige emulgator (zoals Olivem 1000 of lecithine – optioneel, voor stabiele mix)
- (Optioneel) conserveermiddel zoals Leucidal of Rokonsal (voor langere houdbaarheid)
Verwarm olie en emulgator lichtjes samen (au bain-marie) ~~ meng matcha met rozenwater en aloë vera in een aparte kom ~~ voeg olie/emulgator beetje bij beetje toe aan de waterfase en mix goed (minigarde) ~~ laat afkoelen, bewaar in een pompflacon ~~ licht aanbrengen op het gezicht als dagcrème of serum
Bewaren: koel en donker bewaren (zonder conserveermiddel max. 5–7 dagen; met conserveermiddel tot 1 maand)
Matcha Masker voor een huid met speciale behoeftes
Voedend & Hydraterende Matcha Masker, droge huid
- 1 theelepel matcha poeder
- 1 eetlepel avocado (geprakt)
- 1 theelepel honing
- 1 theelepel yoghurt of kokosolie
Avocado en kokosolie zitten vol vetzuren die de huid intens voeden ~~ honing en yoghurt zorgen voor hydratatie en een zachte exfoliatie
Gebruik: 1–2 keer per week, 15 minuten laten zitten.
Balancerend & Zuiverend Matcha Masker, vette huid
- 1 theelepel matcha
- 1 theelepel bentoniet- of kaolienklei
- 1 theelepel appelciderazijn (of water als je gevoelig bent)
- (Optioneel) 1 druppel tea tree olie
Klei trekt onzuiverheden en overtollige olie uit de huid ~~ matcha en tea tree olie bestrijden bacteriën en ontstekingen
Gebruik: maximaal 1 keer per week, 10–12 minuten laten zitten (niet laten opdrogen).
Kalmerend Matcha Masker, gevoelige huid
- 1 theelepel matcha
- 1 eetlepel aloë vera-gel
- 1 theelepel komkommerpuree of rozenwater
Aloë en komkommer kalmeren roodheid en irritatie ~~ matcha vermindert ontsteking en beschermt tegen vrije radicalen
Gebruik: 1–2 keer per week, 10–15 minuten.
Ontstekingsremmend & Antibacterieel Matcha Masker, acnégevoelige huid
- 1 theelepel matcha
- 1 eetlepel honing (liefst rauw of manuka)
- 1/2 theelepel kurkuma (optioneel, bij actieve acne)
- Een paar druppels citroensap of appelazijn (alleen bij niet-gevoelige huid)
Matcha en honing doden acne-veroorzakende bacteriën ~~ kurkuma vermindert ontstekingen.
Gebruik:1 keer per week, 10 minuten. Niet gebruiken bij open wondjes (Let op: kurkuma kan de huid tijdelijk geel kleuren)
Antioxidanten Matcha Masker, rijpe huid
- 1 theelepel matcha
- 1 theelepel rozenbottelolie of arganolie
- 1 theelepel yoghurt of honing
Matcha beschermt tegen oxidatieve schade ~~ rozenbottelolie stimuleert collageen en celvernieuwing
Gebruik: 1–2 keer per week, 15–20 minuten.
Matcha gezichtscrème voor een huid met speciale behoeftes
Pas de Basis Matcha Gezichtscrème (hierboven beschreven) op de volgende wijze aan:
Droge huid:
- Gebruik avocado-olie of zoete amandelolie.
- Voeg 1 theelepel glycerine of aloë vera-gel toe voor extra hydratatie.
Vette/acnegevoelige huid:
- Gebruik jojobaolie (lijkt sterk op huideigen talg).
- Voeg 2 druppels tea tree olie of lavendelolie toe.
- Gebruik minder bijenwas of vervang met een beetje aloë vera-gel.
Gevoelige huid:
- Gebruik kamille- of calendulaolie (zacht en kalmerend).
- Geen etherische oliën.
- Voeg een klein beetje haverextract of komkommerextract toe (optioneel).
Rijpe huid:
- Gebruik arganolie of rozenbottelolie.
- Voeg 2 druppels wierook (frankincense) of geranium olie toe.
- Voeg 1/4 theelepel co-enzym Q10 of niacinamide poeder toe (indien beschikbaar).
Als laatste geven wij je nog een recept voor een vette en/of gevoelige huid zonder olie:
Matcha Gel (ideaal voor 's ochtends, na het zonnen of bij roodheid/acne)
Doel: Verkoelend, kalmerend, ontstekingsremmend
- 1 theelepel matcha poeder
- 2 eetlepels aloë vera-gel (liefst puur, zonder parfum)
- 1 theelepel rozenwater of komkommerwater
- (Optioneel) 1–2 druppels tea tree of lavendel etherische olie
- (Optioneel) 1/4 theelepel glycerine voor extra hydratatie
- (Optioneel) 1 capsule vitamine E (houdt het langer goed)
Meng matcha met rozenwater tot een glad papje ~~ voeg aloë vera-gel toe en roer goed (minigarde) ~~ voeg overige ingrediënten toe en meng opnieuw ~~ dun aanbrengen op een gereinigd gezicht
Bewaar in een glazen potje of pompflacon in de koelkast (houdbaarheid: ca. 5–7 dagen zonder conserveermiddel).
TIPS:
- Test altijd eerst op de binnenkant van je pols
- Gebruik gezuiverd water of hydrolaten (rozen-, lavendel- of kamillewater) voor mildheid.
- Voor langere houdbaarheid: werk schoon, gebruik een conserveermiddel en bewaar in de koelkast.
- De groene kleur trekt in en geeft geen vlekken
- Reinig je huid vóór je een masker aanbrengt
- Gebruik lauw water om af te spoelen en sluit af met een vochtinbrengende crème of olie
- Bewaar restjes niet te lang – verse ingrediënten behouden hun kracht beter
- Gebruik altijd verse matcha voor het beste effect
- Vermijd de oogcontouren
Probeer eens een week lang elke dag matcha te drinken én maak een masker. Dubbele werking = dubbel effect!
Ontdek hoe matcha als skincare helpt om je huid te beschermen tegen schade, ontstekingen te verminderen en een stralende teint te bevorderen. Met veel DIY recepten.
Reactie plaatsen
Reacties